risotto crevettes au curry thermomix

RISOTTO CREVETTE CURRY

27 janvier 2018 Yolande 4

Compliqué à la casserole, mais si vite fait,  et si bien fait dans le Thermomix (Tm31 ou Tm5) recette pratique et économique le risotto se [lire la suite]

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brandade de morue parmentière allégée à ma façon

BRANDADE DE MORUE ALLÉGÉE A MA FAÇON

25 janvier 2018 Yolande 0

Allégé ne veut pas dire triste et sans goûts aussi j’aime bien faire l brandade de morue parmentière, mais à ma façon  que ça soit [lire la suite]

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GALETTE COURONNE VEGAN

23 janvier 2018 Yolande 0

PÂTE FEUILLETEE 300 gr de farine 250 gr de margarine dure (genre Orion ou Astra) congelée en morceaux d’env 10 gr 150 gr d’eau froide [lire la suite]

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GAUFRE A LA POMME FRUIT CREME AU CARAMEL

22 janvier 2018 Yolande 0

toujours un peu dans l’allégé mais souvent dans le gourmand une pâte à gaufre sans sucre ajouté fait avec votre Thermomix Tm31 ou Tm5 et [lire la suite]

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CUPCAKES IG BAS HARICOTS ROUGE CHOCOLAT

20 janvier 2018 Yolande 2

toujours dans l’optique de rééquilibrage de mon alimentation des cupcakes surprenants, délicieusement moelleux, mais très gourmands, réalisés avec des haricots rouges pour des sucres lents [lire la suite]

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ŒUFS EN NID D’ÉPINARDS ET GAUFRES DE POMMES DE TERRE

20 janvier 2018 Yolande 0

Un petit menu allégé, mais pas sans goûts, plein de sucres lents,  à IB bas qui certainement pourrait rentrer dans un programme Weight Watcher enfin [lire la suite]

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CREME PÂTISSIERE

20 janvier 2018 Yolande 0

CREME PATISSERIE Une crème basique aux multiples usages si facile à faire au thermomix plusieurs recettes avec uniquement des jaunes, avec des œufs entiers avec [lire la suite]

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wwok de poulet a la mangue au thermomix

WOK DE POULET A LA MANGUE

18 janvier 2018 Yolande 0

WOK DE POULET A LA MANGUE un paquet de nouilles à wok une petite boite de germes de soja  Un oignon Une gousse d’ail 10 [lire la suite]

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PÂTE A PIZZA A LA SEMOULE

12 janvier 2018 Yolande 0

Croustillante et moelleuse pour changer un peu,  une pâte à pizza avec de la semoule de blé dur, parfumée d’herbes séchées PÂTE A PIZZA A [lire la suite]

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FILET DE DINDE EN CROÛTE SAUCE FORESTIÈRE

12 janvier 2018 Yolande 0

un plat de fête, mais pas que pour les fêtes Oh vilaine que je suis de m’être consacrée à mon repas de famille !! j’en [lire la suite]

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« LAIT D’AMANDES »

10 janvier 2018 Yolande 0

Complètement Vegan, complètement gourmand cas d’allergie au lait animal, sans lactose et délicieux misez sur le « lait végétal » plutôt simple à faire au Thermomix moins [lire la suite]

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GATEAU IG BAS A L’ANANAS (sans gluten)

7 janvier 2018 Yolande 4

Entre 2 fêtes, après les fêtes, un peu d’allégé, ça ne fait pas de mal alors pourquoi pas un gâteau frais (sur le principe du [lire la suite]

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BÛCHE CHOCOLAT BLANC, PISTACHE ET FRAMBOISES 

7 janvier 2018 Yolande 0

incontournable le dessert de Noel la bûche, un jeu d’enfant la pâte montée  au Thermomix fraîcheur, légèreté et douceur pour cette bûche parfaite après un [lire la suite]

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CHAPON DE FÊTE FARCI

1 janvier 2018 Yolande 0

  Dinde ou chapon, c’est l’éternelle question lors des fêtes  cette année on a opté pour le chapon grâce à un ami , ancien traiteur [lire la suite]

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