VELOUTE DE COURGETTES AU CHORIZO /POULET AUX POIVRONS ACCOMPAGNE DE SEMOULE MILTICOLORE

12 septembre 2017 Yolande 0

Aujourd’hui, je vous propose: Pratique rapide, économique plus qu’un plat complet  Un REPAS COMPLET  EN UNE SEULE CUISSON aux saveurs d’été ensoleillées Arrivé en fin d’été [lire la suite]

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FILET MIGNON SÉCHÉ AUX HERBES

11 septembre 2017 Yolande 0

Une recette sympa pour grignoter à l’apéro ou même agrémenter une salade à préparer un mois et demi avant la récèption FILET MIGNON SÉCHÉ AUX [lire la suite]

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CHEESECAKE TOMATES BASILIC SURIMI

8 septembre 2017 Yolande 0

Aujourd’hui, il me fallait une recette allégée qui présentait bien pour une entrée fraîche avant le barbecue  un peu de fromage blanc à 0%, quelques [lire la suite]

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SAUMON ET LENTILLES ÉPICÉES (multi-cuisson)

6 avril 2017 Yolande 0

Avec le reste de la sauce du poulet basquaise, je reprend mon thermomix et je fais un tout simple petit plat pour 2  Toujours dans [lire la suite]

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POULET BASQUAISE (multi-cuisson)

4 avril 2017 Yolande 0

un grand classique à faire en multi-cuisson pour avoir un plat complet  et savoureux vite et bien fait POULET BASQUAISE pour 4 personnes préparation 10 [lire la suite]

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ULTRA LEGER CHOCOLAT POIRE

25 janvier 2017 Yolande 0

un dessert du mercredi pas du beurre mais du chocolat et des fruits pour la bonne conscience et surtout l’équilibre  autorisé aux petits comme aux grands  [lire la suite]

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VERRINES FLEUR 4 FRUITS

22 janvier 2017 Yolande 0

Léger ne veut pas dire triste , je vous présente des verrines de fruits, jolies et fraîches, pour compléter et rééquilibrer un repas un peu [lire la suite]

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poisson, aiglefin, multicuisson , thermomix

DOS D’ÉGLEFIN RIZ SAUVAGE ET SES PETITS LEGUMES SAUCE CITRON COURGETTES (multi-cuisson)

20 janvier 2017 Yolande 0

Léger, et savoureux un plat complet et équilibré de poisson au Thermomix en multi cuisson DOS D’ÉGLEFIN RIZ SAUVAGE ET SES PETITS LEGUMES SAUCE CITRON [lire la suite]

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MOUSSE AU CHOCOLAT LIGHT

18 janvier 2017 Yolande 2

4 blancs d’œufs qui restent ?  Je vous propose une mousse au chocolat allégée pour 4 La MOUSSE AU CHOCOLAT LIGHT pour un dessert gourmand [lire la suite]

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allégé, frangipane , noisettes , thermomix, galette

GALETTE REVISITÉE ENTRE FRANGIPANE ET MOUSSELINE, NOISETTE ET FRAMBOISES

18 janvier 2017 Yolande 2

Comme on a fait beaucoup d’excès … et que certainement on en a un peu marre de la galette 😀 Voici une recette pour limiter [lire la suite]

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